×

Lower Body

Дата

27 ноября

Время

17:00 - 18:00

Место

NTC

Тренер

Елена Цветкова

Инструктор Power Training, Aerobic, Step, Bosu, Pilates, Stretch. Стаж работы 12 лет. Сертификация FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса), ФФАР (Федерация фитнес-аэробики России).

Запись
на тренировку

записаться

Тренинг

Групповые интенсивные тренировки в тренажерном зале, баскетбольный атлетизм, TRX.

Заказать абонемент

Функциональный тренинг

Общая физическая подготовка, укрепление мышц пресса и спины, развитие силы, выносливости, увеличение сухой мышечной массы, снижение процента жира.

Баскетбольный атлетизм

Специализированная подготовка баскетболистов: развитие прыжка, скорости, выносливости. Силовая подготовка и профилактика травматизма. Работа над гибкостью и подвижностью. Тренировки в группе и индивидуально. Занятия проходят в тренажерном зале и на баскетбольной площадке.

TRX

Силовые занятия с тренировочными петлями TRX, упражнения с собственным весом. Развивают силу, гибкость, вестибулярный аппарат и эластичность сухожилий и связок.

Персональные тренировки

Подходят всем, даже людям восстанавливающимся после травм.
Запись по телефону +7 499 490-09-23.

Групповые тренировки

Проходят в группах до 6 человек, оплачиваются отдельно, нужна предварительная запись.

Карта «Тренажерный зал 12»

Посещение тренажерного зала 12 месяцев, групповые занятия и единоборства по расписанию, заморозка 30 дней.

Заказать карту

Абонемент
"Good morning"

Посещение тренажерного зала или групповые занятия с 7 до 12 утра.

Заказать абонемент

Тренеры

Сергей Нагорный

Профессиональный спортсмен, работает с атлетами из России и СНГ. Выступающий данкер, создатель и ведущий видеоканала об атлетизме в игровых видах спорта.

Павел Козицин

Тренер высшей квалификации, имеет большой опыт ведения индивидуальных тренировок. Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу в «Ассоциации Профессионалов Фитнеса» и Академии «Pro Trener».

Ольга Чиркова

Работает с людьми, имеющими противопоказания (беременные и после родов, спортсмены с артрозом и грыжами). Прошла курсы повышения квалификации ФФАР: тренер по аквааэробике, принципы правильного питания, персональный тренер тренажерного зала.

Спортивно-игровой центр Playground

Бизнес-парк «Станколит».
Москва, улица Складочная, дом 1, строение 1
7 минут пешком от метро Савеловская

Заказать звонок

Отдел продаж +7 (499) 490-09-23
По сотрудничеству: info@playground.moscow
Отдел продаж: zayavki@playground.moscow
По вакансиям: job@playground.moscow