ВНИМАНИЕ: МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ В КЛУБЕ

Баскетбольный лагерь без выезда за город?

Как мы проводим тренировочные лагеря.

БАСКЕТБОЛЬНЫЙ ЛАГЕРЬ БЕЗ ВЫЕЗДА ЗА ГОРОД?

Как мы проводим тренировочные лагеря.
ЭТО НЕ СБОРЫ. ЭТО БАСКЕТБОЛЬНЫЙ ЛАГЕРЬ, ГДЕ УЧАСТНИКИ РАБОТАЮТ СИСТЕМНО И ПОЛУЧАЮТ БОЛЬШЕ НАГРУЗКИ, ЧЕМ НА ОБЫЧНЫХ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЯХ.
Мы провели уже больше 6 таких кэмпов, поэтому можем судить – формат может и должен жить. Длительность каждого лагеря была 5-6 тренировочных дней. Это позволяет сделать большой объём работы над атлетизмом и уделить время навыкам.
Мы провели уже больше 6 таких кэмпов, поэтому можем судить – формат может и должен жить. Длительность каждого лагеря была 5-6 тренировочных дней. Это позволяет сделать большой объём работы над атлетизмом и уделить время навыкам.
Каждый тренировочный день лагеря у нас включает в себя 2 тренировки: на баскетбольный атлетизм и на навыки. Первая тренировка нужна, чтобы больше уделить времени телу. Во время сезона и в обычном тренировочном режиме могут упускаться какие-то детали – мы догоняем и помогаем стать лучше.
Мы ценим твое время, поэтому не будем присылать больше одного письма в неделю.
ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ НОВУЮ СТАТЬЮ, ПОДПИШИСЬ НА РАССЫЛКУ
На баскетбольной площадке идёт сильная фокусировка на малом числе элементов, но все они выполняются в большом объёме, чтобы как можно лучше закрепить результат.

Мы сняли видео с одного дня кэмпа с комментариями тренеров, чтобы лучше показать процесс. Смотрите!
Этот лагерь для тех, кто хочет побеждать и понимает, что когда он отдыхает, где-то в эту же минуту тренируется тот, кто сделает его на площадке в решающий момент.
Сергей Нагорный и Руслан Маринский приглашают тебя в свой баскетбольный лагерь. Тренировки проходят тренажёрном зале и на баскетбольной площадке.

Основные тренировочные компоненты лагеря:

- Дриблинг/Работа ног;
- Завершение из краски;
- Броски с любой дистанции;
- Скоростно-силовая подготовка;
- Профилактика травматизма.
Если понравилась статья и тренировка – не забудь поделиться ей с друзьями.
БОЛЬШЕ СТАТЕЙ ИЗ БЛОГА
Мы пишем полезные статьи про тренировки по баскетболу, баскетбольные кроссовки и все, что так или иначе связано с этой прекрасной игрой.
#ЭТОТВОЯПЛОЩАДКА
в соцсетях:

Наверх