с 28.10 по 7.11 клуб не работает
Программа
"BODY UPGRADE"
Систематизированная программа тренировок и питания, направленная на коррекцию фигуры и развитие функциональных способностей тела.
С 19 января по 14 февраля
12 тренировок
2 тренера
Программа
"BODY UPGRADE"
Систематизированная программа тренировок и питания, направленная на коррекцию фигуры и развитие функциональных способностей тела.
С 19 января по 14 февраля
12 тренировок
2 тренера
ПРОГРАММА:
РЕШАЕТ ВОПРОСЫ:
ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ:
РАБОТАЕТ ТАК:
1.
2.
3.
- Составления тренировочного графика;
- Систематизации рациона питания;
- Выбор тренировочного направления.
- Силовые тренировки;
- Мобилити и стрейч тренировки;
- Формирование плана питания.
- Группа формируется заранее на весь срок, без подключения по ходу;
- Тренировки выполняются по предварительно составленному плану.
ТРЕНИРОВКИ:
3 тренировки в неделю в мини группах до 10 человек.
СИЛА + КАРДИО
Силовые тренировки в сочетании с аэробными тренировками (кардио) великолепно снижают вес, повышают выносливость, стимулируют иммунную систему организма. Правильное дозирование, индивидуальный подход, концентрация и техника — позволят не только сбросить вес и прекрасно выглядеть, но и оздоровить организм в целом.
СИЛА + ФУНКЦ. ТРЕНИНГ
Специально разработанный комплекс упражнений, с учетом возможностей каждого человека и его физического здоровья обучает наше тело правильно и безопасно совершать движения в повседневной жизни, повысить мышечный тонус и выносливость, сделать тело рельефным и подтянутым.
СИЛА + ГИБКОСТЬ
Тренировочный комплекс позволит не только укрепить внутренний корсет глубоких мышц, но и снять напряжение, восстановить работу нервной системы и внутренних органов, расслабить спазмированные мышцы, восстановить кровоснабжение к суставам и перенапряженным мышцам.
СИЛА + КАРДИО
Силовые тренировки в сочетании с аэробными тренировками (кардио) великолепно снижают вес, повышают выносливость, стимулируют иммунную систему организма. Правильное дозирование, индивидуальный подход, концентрация и техника — позволят не только сбросить вес и прекрасно выглядеть, но и оздоровить организм в целом.
СИЛА + ФУНКЦ. ТРЕНИНГ
Специально разработанный комплекс упражнений, с учетом возможностей каждого человека и его физического здоровья обучает наше тело правильно и безопасно совершать движения в повседневной жизни, повысить мышечный тонус и выносливость, сделать тело рельефным и подтянутым.
СИЛА + ГИБКОСТЬ
Тренировочный комплекс позволит не только укрепить внутренний корсет глубоких мышц, но и снять напряжение, восстановить работу нервной системы и внутренних органов, расслабить спазмированные мышцы, восстановить кровоснабжение к суставам и перенапряженным мышцам.
РАСПИСАНИЕ:
С 19 января по 14 февраля / 12 тренировок
(3 тренировки в неделю)
СТОИМОСТЬ:
14 400 руб.
ДО 5 ЯНВАРЯ:
12 300 руб.
ПОСЛЕ 5 ЯНВАРЯ:
ТРЕНЕРЫ:
3 тренировки в неделю в мини группах до 10 человек.
Наталья Адрова
Алексей Егоров
- Cпециалист в области стретчинга, лфк и силового тренинга.
- КМС по акробатическому рок-н-роллу.
- Участник международной конвенции Rimini Riviera.
- Преподаватель обучающих программ в Высшей Школе Фитнеса и Бодибилдинга.
- КМС по жиму лёжа в категории AWPC.
- Выпускник АНО "Образовательный центр Академии Фитнеса" по программе Инструктор тренажёрного зала.
- Высшая школа фитнеса и бодибилдинга.
- Опыт работы тренером 15 лет.
ЛОКАЦИЯ:
Все тренировки проходят на базе спортивно-игрового центра PLAYGROUND. В вашем распоряжении двухэтажное пространство полностью со всем необходимым инвентарём: современные тренажёры и свободные веса, кардио тренажёры и workout зона. Также для вашего удобства: комфортные раздевалки, душевые и сауна, кафе, фудкорт и парковка (2 часа бесплатно).
* Нажав кнопку «Оставить заявку», вы даёте согласие на обработку своих персональных данных и получение рекламы.
РЕГИСТРАЦИЯ:
Заполните форму, чтобы оставить заявку на участие в программе. После с вами свяжутся менеджеры отдела продаж, чтобы подтвердить заявку и ответить на все возникшие вопросы.

Наверх