ВНИМАНИЕ: МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ В КЛУБЕ

Программа
"Body Upgrade"

Авторский фитнес-проект о здоровом похудении без побочных эффектов и негативного отношения к спорту.

Программа
"Body Upgrade"

Авторский фитнес-проект о здоровом похудении без побочных эффектов и негативного отношения к спорту.
ЦЕЛИ ДОСТИГАЮТСЯ ДЕЙСТВИЯМИ!
Жизнь – это марафон, поэтому о здоровье нужно заботиться постоянно. Наш подход заключается не в быстром изменении веса, а в последовательной работе по формированию нужных привычек. С помощью медицины, грамотных тренировок и питания вместе с нами вы добьётесь желаемого результата.
БЕШЕНАЯ СУШКА
СИЛА РАЦИОНА!
Наш авторский проект поможет вам добиться той фитнес цели, к которой вы так долго шли. Без стресса, без срывов диеты, без негативного отношения к спорту.

Чтобы вы не теряли зря время в тренажерном зале, мы подготовили для вас комплекс тренировок, а так же индивидуальный план в питании, который гарантирует успех на 100%.

Цели будут достигнуты действиями!
Алексей Егоров
Наталья Адрова

ТРЕНИРОВОЧНАЯ ПРОГРАММА

3 тренировки в неделю с двумя тренерами в мини группах до 10 человек.
СИЛА + КАРДИО
Силовые тренировки в сочетании с аэробными тренировками (кардио) великолепно снижают вес, повышают выносливость, стимулируют иммунную систему организма. Правильное дозирование, индивидуальный подход, концентрация и техника — позволят не только сбросить вес и прекрасно выглядеть, но и оздоровить организм в целом.
СИЛА + ФУНКЦ. ТРЕНИНГ
Специально разработанный комплекс упражнений, с учетом возможностей каждого человека и его физического здоровья обучает наше тело правильно и безопасно совершать движения в повседневной жизни, повысить мышечный тонус и выносливость, сделать тело рельефным и подтянутым.
СИЛА + ГИБКОСТЬ
Тренировочный комплекс позволит не только укрепить внутренний корсет глубоких мышц, но и снять напряжение, восстановить работу нервной системы и внутренних органов, расслабить спазмированные мышцы, восстановить кровоснабжение к суставам и перенапряженным мышцам.
СИЛА + КАРДИО
Силовые тренировки в сочетании с аэробными тренировками (кардио) великолепно снижают вес, повышают выносливость, стимулируют иммунную систему организма. Правильное дозирование, индивидуальный подход, концентрация и техника — позволят не только сбросить вес и прекрасно выглядеть, но и оздоровить организм в целом.
СИЛА + ФУНКЦ. ТРЕНИНГ
Специально разработанный комплекс упражнений, с учетом возможностей каждого человека и его физического здоровья обучает наше тело правильно и безопасно совершать движения в повседневной жизни, повысить мышечный тонус и выносливость, сделать тело рельефным и подтянутым.
СИЛА + ГИБКОСТЬ
Тренировочный комплекс позволит не только укрепить внутренний корсет глубоких мышц, но и снять напряжение, восстановить работу нервной системы и внутренних органов, расслабить спазмированные мышцы, восстановить кровоснабжение к суставам и перенапряженным мышцам.
РАСПИСАНИЕ
С 6 по 31 октября / 12 тренировок
(3 тренировки в неделю)
ВАШИ ТРЕНЕРЫ
АЛЕКСЕЙ ЕГОРОВ
- КМС по жиму лёжа в категории AWPC.
- Выпускник АНО "Образовательный центр Академии Фитнеса" по программе Инструктор тренажёрного зала.
- Высшая школа фитнеса и бодибилдинга.
- Опыт работы тренером 15 лет.

ВИДЕО ПРОФАЙЛ
НАТАЛЬЯ АДРОВА
- Cпециалист в области стретчинга, лфк и силового тренинга.
- КМС по акробатическому рок-н-роллу.
- Участник международной конвенции Rimini Riviera.
- Преподаватель обучающих программ в Высшей Школе Фитнеса и Бодибилдинга.
ВАШИ ТРЕНЕРЫ
АЛЕКСЕЙ ЕГОРОВ
- КМС по жиму лёжа в категории AWPC.
- Выпускник АНО "Образовательный центр Академии Фитнеса" по программе Инструктор тренажёрного зала.
- Высшая школа фитнеса и бодибилдинга.
- Опыт работы тренером 15 лет.

ВИДЕО ПРОФАЙЛ
НАТАЛЬЯ АДРОВА
- Cпециалистом в области стретчинга, лфк и силового тренинга.
- КМС по акробатическому рок-н-роллу.
- Участник международной конвенции Rimini Riviera.
- Преподаватель обучающих программ в Высшей Школе Фитнеса и Бодибилдинга.
СТОИМОСТЬ
20 500 руб.
В стоимость включено:

・12 тренировок;

・Индивидуальный план питания;

・Сопровождение по питанию;

・Полный медицинский осмотр, в рамках которого с врачом будут обсуждаться основные вопросы по здоровью и имеющимся противопоказания.
Подробнее
Все тренировки проходят на базе спортивно-игрового центра PLAYGROUND. В вашем распоряжении двухэтажное пространство полностью со всем необходимым инвентарём: современные тренажёры и свободные веса, кардио тренажёры и workout зона. Также для вашего удобства: комфортные раздевалки, душевые и сауна, кафе, фудкорт и парковка (2 часа бесплатно).
ТРЕНИРОВОЧНАЯ БАЗА

РЕГИСТРАЦИЯ

Наш авторский проект поможет вам добиться той фитнес цели, к которой вы так долго шли. Чтобы вы не теряли время зря, мы подготовили комплекс тренировок, а также индивидуальный план питания, который гарантирует успех на 100%.

Цели будут достигнуты действиями!
* Нажав кнопку «Регистрация», вы даёте согласие на обработку своих персональных данных и получение рекламы.

Наверх