БАСКЕТБОЛЬНЫЙ ЛАГЕРЬ ОТ ПОБЕДИТЕЛЯ ЕВРОЛИГИ
18 - 23 ноября, Playground Moscow
БАСКЕТБОЛЬНЫЙ ЛАГЕРЬ ОТ ПОБЕДИТЕЛЯ ЕВРОЛИГИ
18 - 23 ноября, Playground Moscow
ДЛЯ КОГО ЭТОТ ЛАГЕРЬ?
Тренироваться ради сверхрезультата, когда остальные расслабляются — такой выбор делают победители.
НОВИЧКИ
Дети, подростки и юноши от 6 до 17 лет.

Для тех, кто хочет сделать баскетбол своей жизнью.
ЛЮБИТЕЛИ
Дети, подростки и юноши от 6 до 17 лет.

Для тех, чей уровень средний и выше или уже играет в СДЮШОР/ДЮБЛ.
ДЛЯ КОГО ЭТОТ ЛАГЕРЬ?
Тренироваться ради сверхрезультата, когда остальные расслабляются — такой выбор делают победители.
НОВИЧКИ
Дети, подростки и юноши от 6 до 17 лет.

Для тех, кто хочет сделать баскетбол своей жизнью.
ЛЮБИТЕЛИ
Дети, подростки и юноши от 6 до 17 лет.

Для тех, чей уровень средний и выше или уже играет в СДЮШОР/ДЮБЛ.
ТРЕНЕРЫ: БАСКЕТБОЛ
АЛЕКСАНДАР
ГЛИШИЧ
Главный тренер лагеря. Сербский специалист с большим опытом работы с детьми. Победитель молодёжной Евролиги.

ПОДРОБНЕЕ
ЭРНЕСТ
ТАРАСОВ
@
Специалист по обучению баскетбольным навыкам и улучшению техники движений.Воспитанник ЦСКА. Играл в командах ПБК МБА, БК Руна-баскет, БК Урал;
РУСЛАН
МАРИНСКИЙ
Специалист по обучению баскетбольным навыкам и улучшению техники движений. Сертифицированный специалист ФФАР (Федерация фитнес-аэробики России).
ТРЕНЕРЫ: БАСКЕТБОЛ
АЛЕКСАНДАР
ГЛИШИЧ
Главный тренер лагеря. Сербский специалист с большим опытом работы с детьми. Победитель молодёжной Евролиги.

ПОДРОБНЕЕ
ЭРНЕСТ
ТАРАСОВ
@
Специалист по обучению баскетбольным навыкам и улучшению техники движений.Воспитанник ЦСКА. Играл в командах ПБК МБА, БК Руна-баскет, БК Урал;
РУСЛАН
МАРИНСКИЙ
Специалист по обучению баскетбольным навыкам и улучшению техники движений. Сертифицированный специалист ФФАР (Федерация фитнес-аэробики России).
АЛЕКСАНДР ГЛИШИЧ
Главный тренер лагеря. Знает, какая должна быть система, потому что среди его достижений есть:
- 17 летний стаж работы с молодыми игроками;
- Тренер команды NBA Sun Antonio Spurs Summer League, Лас-Вегас, США, 2016;
- Победитель и призёр молодёжной Евролиги;
- Чемпион и призёр Сербии с юниорскими и кадетскими командами (2014, 2015, 2016, 2017)
ТРЕНЕРЫ: ОФП
АНДРЕЙ
СИЛЬНОВ
- Победитель Олимпиады 2008 года по прыжкам в высоту;
- Заслуженный мастер спорта России;
- Победитель Чемпионата Европы 2006 года;
- Призёр Чемпионатов Мира в помещении 2006 и 2012.
СЕРГЕЙ
НАГОРНЫЙ
Профессиональный спортсмен. Имеет опыт работы с атлетами различных видов спорта из России и СНГ. Создатель и ведущий видеоканала об атлетизме в игровых видах спорта.
ПАВЕЛ
КОЗИЦИН
Тренер высшей квалификации, имеет большой опыт ведения индивидуальных тренировок. Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу в «Ассоциации Профессионалов Фитнеса» и Академии «Pro Trener».
ТРЕНЕРЫ: ОФП
АНДРЕЙ
СИЛЬНОВ
- Победитель Олимпиады 2008 года по прыжкам в высоту;
- Заслуженный мастер спорта России;
- Победитель Чемпионата Европы 2006 года;
- Призёр Чемпионатов Мира в помещении 2006 и 2012.
СЕРГЕЙ
НАГОРНЫЙ
Профессиональный спортсмен. Имеет опыт работы с атлетами различных видов спорта из России и СНГ. Создатель и ведущий видеоканала об атлетизме в игровых видах спорта.
ПАВЕЛ
КОЗИЦИН
Тренер высшей квалификации, имеет большой опыт ведения индивидуальных тренировок. Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу в «Ассоциации Профессионалов Фитнеса» и Академии «Pro Trener».
ТРЕНИРОВОЧНАЯ ПРОГРАММА
Тренировки будут проходить в тренажёрном зале и на баскетбольной площадке.
БАСКЕТБОЛЬНЫЕ НАВЫКИ
Программа, направленная на развитие индивидуальных навыков:

- Дриблинг и передачи;
- Броски ( техника, форма броска);
- Завершения ( из краски, средние и дальние броски);
- Принятие решений в игровых ситуациях.
ФИЗ. ПОДГОТОВКА
В нашем лагере мы посвятим много времени работе над физической подготовкой, по итогам которой вы:

- Увеличите свой прыжок и скорость;
- Улучшите выносливость;
- Уменьшите риск получения травм;
- Поставите технику движений и увеличите амплитуду движений в суставах (гибкость, подвижность).
ТРЕНИРОВОЧНАЯ ПРОГРАММА
Тренировки будут проходить в тренажёрном зале и на баскетбольной площадке.
БАСКЕТБОЛЬНЫЕ НАВЫКИ
Программа, направленная на развитие индивидуальных навыков:

- Дриблинг и передачи;
- Броски ( техника, форма броска);
- Завершения ( из краски, средние и дальние броски);
- Принятие решений в игровых ситуациях.
ФИЗ. ПОДГОТОВКА
В нашем лагере мы посвятим много времени работе над физической подготовкой, по итогам которой вы:

- Увеличите свой прыжок и скорость;
- Улучшите выносливость;
- Уменьшите риск получения травм;
- Поставите технику движений и увеличите амплитуду движений в суставах (гибкость, подвижность).
День 1
Баскетбольные стойки, начало ведения мяча и остановки

- баскетбольная стойка в защите и нападении;
- получение мяча;
- защита мяча в стойке;
- позиция тройной угрозы;
- начало ведения со скрестного и прямого шага;
- остановка прыжком и 1-2;
- drop/reverse drop;
- развороты с защитой мяча.

День 2
Дриблинг, проход под кольцо, основы защиты и игра 1 на 1

Дриблинг:

- в статике;
- в движении с защитой мяча;
- скоростной;
- в движении назад;
- смена рук;
- смена направления;
- смена ритма.


Основы игры 1 на 1:

- Основы прохода под кольцо и техника завершения;
- Работа ног в защите, слайды;
- Работа рук в защите, контроль агрессивности;
- Основы игры в защите 1 на 1;
- 1 на 1 на половину корта и одной стороне.

День 3
Бросок

Основы техники броска:

- положение тела;
- баланс;
- положение бросковой руки;
- работа свободной руки;
- работа ног;
- направление;
- приложение силы;
- выпуск мяча;
- рука после броска.

- броски одной рукой из статики с близкого расстояния;
- броски двумя руками из статики с близкой дистанции;
- получение мяча с авто-паса, остановка прыжком и 1-2;
- показ на бросок;
- джэб-стэп;
- броски с дриблинга, скрестный шаг, один удар, остановка прыжком и 1-2, средний бросок;
- броски с дриблинга, прямой шаг, два удара, остановка прыжком и 1-2, средний бросок;
- броски с дриблинга, drop, один удар, остановка прыжком и 1-2, средний бросок.

День 4
Продвинутый дриблинг и основы командной защиты

Комбинации на дриблинг в статике:

- двойной кроссовер;
- под ногой и за спиной;
- под ногой и кроссовер;
- inside out и кроссовер;
- inside out и за спиной;
- inside out и под ногой.

- комбинации на дриблинг и остановки;
- комбинации на дриблинг в движении и с пассивной защитой.

- основы командной защиты, 3 на 2.

- 1 на 2 на всю площадку;
- 1 на 2 на половину площадки;
- 1 на 1 на половину площадки с разных положений.

День 5
Передачи и получение мяча

Передачи:

- двумя руками;
- одной рукой;
- работа ног на месте;
- работа ног на остановках;
- работа ног после разворотов;
- в движении;
- фейки на передачу (показ на передачу);
- продвинутые детали.



Разбор V-cut.

Последовательности:

- V-cut, получение мяча, работа ног, показ на бросок, джэб, скрестный шаг, вход и лэйап;
- V-cut, получение мяча, работа ног, показ на бросок, прямой шаг, вход и лэйап или остановка прыжком;
- вход back door;
- hand off;
- пик-н-ролл.

День 6
Продвинутая индивидуальная и командная защита, игра

- Close out, основа защиты;
- Защита против back door cut;
- Защита против "give and go";
- Основы командной тактики 4:3 и 4:4.


Игра:

- 1 на 1 с передачи от тренера;
- 2 на 1 на всю площадку;
- 2 на 2 на половину площадки;
- 3 на 2 на всю площадку;
- 3 на 3 на половину площадки;
- 4 на 4 на половину площадки;
- 5 на 5 на всю площадку.

ПРИМЕР ТРЕНИРОВКИ
РАСПИСАНИЕ
С 18 по 23 ноября / 6 дней
(2 часа Баскетбол + 1 час ОФП)
СТОИМОСТЬ
ПРЕДПРОДАЖА ДО 10 НОЯБРЯ!
ДО 10 НОЯБРЯ
ПРЕДПРОДАЖА: СПЕЦИАЛЬНАЯ ЦЕНА
11 900 руб.
В стоимость включено:

- 6 тренировочных дней;
- Вода на время тренировок;
- Раздевалки и полотенца;
- Душевые и сауна.
Записаться
С 11 ПО 18 НОЯБРЯ
ОБЫЧНАЯ ЦЕНА
13 900 руб.
В стоимость включено:

- 6 тренировочных дней;
- Вода на время тренировок;
- Раздевалки и полотенца;
- Душевые и сауна.
Записаться
СТОИМОСТЬ
ПРЕДПРОДАЖА ДО 10 НОЯБРЯ!
ДО 10 НОЯБРЯ
ПРЕДПРОДАЖА: СПЕЦИАЛЬНАЯ ЦЕНА
11 900 руб.
В стоимость включено:

- 6 тренировочных дней;
- Вода на время тренировок;
- Раздевалки и полотенца;
- Душевые и сауна.
Записаться
С 11 ПО 18 НОЯБРЯ
ОБЫЧНАЯ ЦЕНА
13 900 руб.
В стоимость включено:

- 6 тренировочных дней;
- Вода на время тренировок;
- Раздевалки и полотенца;
- Душевые и сауна.
Записаться
РЕГИСТРАЦИЯ
Оставить заявку на участие может только законный представитель ребёнка (родитель, усыновитель, опекун).
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных и информировании вас об услугах и предложениях компании.
Присоединяйтесь к
нашему сообществу!



Наверх