баскетбол в горах

Баскетбольный лагерь в Сочи от команды Playground

Четвертая смена: 4 - 11 Сентября

Баскетбольный лагерь пройдёт на базе лучшего горнолыжного курорта России «Роза Хутор»

Участников ждет:

- Лагерь для взрослых и детей
- Отдых, который можно совместить со спортом!
- Тренировки в живописном месте в горах на высоте 1100м над уровнем моря с квалифицированным тренерским составом Playground
- Новые знакомства и атмосфера сообщества людей, любящих баскетбол
- Прогресс, который обеспечат ежедневные тренировки и игровая практика
- Прекрасная природа и целебный горный воздух
ГРУППЫ:
Наш лагерь предназначен для участников с любительским и выше опытом игры.
Мужчины (18+)
Для игроков любого уровня, как любителей, так и профессионалов.
Девушки (18+)
Для игроков любого уровня, как любителей, так и профессионалов.
Дети (10-18 лет)
С любительским и/-или спортшкольным опытом. Смешанная группа (м/ж)
ГРУППЫ:
Наш лагерь предназначен для участников с любительским и выше опытом игры.
Мужчины (18+)
Для игроков любого уровня, как любителей, так и профессионалов.
Девушки (18+)
Для игроков любого уровня, как любителей, так и профессионалов.
Дети (10-18 лет)
С любительским и/-или спортшкольным опытом. Смешанная группа (м/ж)
ТРЕНИРОВОЧНАЯ ПРОГРАММА:
Тренировки будут проходить в тренажёрном зале и на баскетбольной площадке.
БАСКЕТБОЛЬНЫЕ НАВЫКИ
Программа, направленная на развитие индивидуальных навыков:

- Дриблинг и передачи;
- Броски (техника, форма броска);
- Завершения (из краски, средние и дальние броски);
- Принятие решений в игровых ситуациях.
ФИЗ. ПОДГОТОВКА
В нашем лагере мы посвятим много времени работе над физической подготовкой, по итогам которой участники:

- Увеличат свой прыжок и скорость;
- Улучшат выносливость;
- Уменьшат риск получения травм;
- Поставят технику движений и увеличат амплитуду движений в суставах (гибкость, подвижность).
ТРЕНИРОВОЧНАЯ ПРОГРАММА:
Тренировки будут проходить в тренажёрном зале и на баскетбольной площадке.
БАСКЕТБОЛЬНЫЕ НАВЫКИ
Программа, направленная на развитие индивидуальных навыков:

- Дриблинг и передачи;
- Броски (техника, форма броска);
- Завершения (из краски, средние и дальние броски);
- Принятие решений в игровых ситуациях.
ФИЗ. ПОДГОТОВКА
В нашем лагере мы посвятим много времени работе над физической подготовкой, по итогам которой участники:

- Увеличат свой прыжок и скорость;
- Улучшат выносливость;
- Уменьшат риск получения травм;
- Поставят технику движений и увеличат амплитуду движений в суставах (гибкость, подвижность).
ПРИМЕР ТРЕНИРОВОЧНОГО ДНЯ
07:30
07:30
Подъём
08:00 – 09:00
08:00 – 09:00
Зарядка
Растяжка, суставная гимнастика, профилактика травматизма
09:00 – 10:00
09:00 – 10:00
Завтрак
10:00 – 13:00
10:00 – 13:00
Тренировка 1
Skills
Стойки, передачи, дриблинг
13:00 – 17:00
13:00 – 17:00
Обед / Отдых
17:00 – 19:30
17:00 – 19:30
Тренировка 2
Shooting
Тренировка с игровыми взаимодействиями (1х1 / 5х5)
19:30 – 20:30
19:30 – 20:30
Ужин
20:30 – 22:30
20:30 – 22:30
Теория баскетбола
Funtime
Cпортивные конкурсы:
  • дриблинг
  • штрафные
  • трёхочковые
22:30
22:30
Отбой
ПРИМЕР ТРЕНИРОВКИ
ПРИМЕР ТРЕНИРОВКИ
ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ
Четвертая смена: 4 - 11 Сентября
ПРОЖИВАНИЕ
Мы будем жить в главном корпусе отеля Riders Lodge в Горной Олимпийской Деревне курорта Роза Хутор, на высоте 1170 метров над уровнем моря, всего в 5 минутах ходьбы от подъемника.

Riders Lodge — современный отель с дружелюбной атмосферой и собственным спортивным комплексом с видом на горные вершины.
Номера:
Стандарт STD
1-2 местное размещение (две раздельные или одна большая кровать
ванная комната: ванна/душ, с/у, фен, мыло/шампунь, полотенца
Wi Fi на всей территории отеля
дети до 6 лет бесплатно с предоставлением детской кроватки или еврораскладушки
возможно размещение с домашними животными
парковка на территории (платная)
ТРЕНИРОВОЧНАЯ БАЗА
Спортивные площадки расположены на высоте 1170 метров, на территории горной олимпийской деревни.

Условия среднегорья с дефицитом кислорода, а также большое разнообразие оборудования делают это пространство уникальным в своем роде.
СТОИМОСТЬ
ЧЕТВЕРТАЯ СМЕНА

С 4 ПО 11 СЕНТЯБРЯ
(8 дней, 7 ночей)
74 900 руб.

В стоимость входит:

Размещение в отеле;
Питание полный пансион
(трёхразовое питание по системе шведский стол/сет-меню);
Трансфер аэропорт-отель-аэропорт;
Тренировочно-игровая программа;
Совместные прогулки/походы в горы.


Что не входит в стоимость:
Стоимость авиаперелета;
Медицинская страховка.
СТОИМОСТЬ
ЧЕТВЕРТАЯ СМЕНА

С 4 ПО 11 СЕНТЯБРЯ
(8 дней, 7 ночей)
74 900 руб.

В стоимость входит:

Размещение в отеле;
Питание полный пансион
(трёхразовое питание по системе шведский стол/сет-меню);
Трансфер аэропорт-отель-аэропорт;
Тренировочно-игровая программа;
Совместные прогулки/походы в горы.


Что не входит в стоимость:
Стоимость авиаперелета;
Медицинская страховка.
РЕГИСТРАЦИЯ
Оставьте свои контактные данные, чтобы менеджер мог связаться с вами и проконсультировать по всем интересующим вопросам.
РЕГИСТРАЦИЯ
Оставьте свои контактные данные, чтобы менеджер мог связаться с вами и проконсультировать по всем интересующим вопросам.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных и информировании вас об услугах и предложениях компании.

Наверх