Тренеры Playground

- Профессиональный спортсмен;
- Мастер спорта по баскетболу;
- Чемпион NEBL;
- Многократный победитель и призер Чемпионата МОФБ;
- MVP матча всех звёзд МБЛ 2017;
- Победитель Moscow Open;
- Призёр международных турниров 3x3;
- Чемпион России и многократный чемпион Москвы по баскетболу 5x5 и 3x3;
- Член зала Славы МЛБЛ.

Прошёл:
- СДЮШОР ЦСКА;
- ДЮБЛ ЦСКА;
- Молодёжную команду ЦСКА;

Играл в командах:
- ПБК МБА;
- БК Руна-Баскет;
- БК Урал.

В спорте 17 лет, начинал с баскетбола 5х5, успел поиграть в Зените и Спартаке. Далее продолжил свою карьеру спортсмена в баскетболе 3х3. Был в составе сборной России по баскетболу 3х3 до 18 лет на Чемпионате Мира и Европы.

Достижения:
- Мастер спорта по баскетболу
- Обладатель кубка России по баскетболу 3х3 2019г
- 3 место на Jeju Challenger (Корея) 2019г.
- 3 место на Чемпионате России 3х3 2020г.
- 1 место Национального Финала Red Bull по баскетболу 3х3 2021г.
- 2 место Мирового Финала Red Bull по баскетболу 3х3 2021г.

Имеет большой опыт участия в международных турнирах, в том числе Challenger и Masters.

- Преподаватель физической культуры;
- Тренер по баскетболу;
- Большой опыт работы с детьми;
- Член Ассоциации профессионалов фитнес (FPA);
- Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу (ВШФББ);
- Призер Суперфинала МЛБЛ;
- Победитель и призер чемпионата Wamsport МЛБЛ;
- Участник Матча Звёзд МЛБЛ;
- Победитель ABL;
- Неоднократный победитель и призер общероссийских турниров по баскетболу 3X3;
- Бронзовый призёр Суперфинала МЛБЛ 2020/2021 в составе «Союз-12».

Тренерский стаж 18 лет.

Образование:
- Выпускник спортивной школы «Трудовые резервы».
- Прошел курсы помощника тренера у Dj Sackman и Impossible Training.

Трудовая деятельность:
- Тренерский стаж: 4 года.
- Опыт работы с дошкольным и школьным возрастом на базе спортивной школы «Трудовые резервы».
- Работает с игроками разного уровня подготовки (любители, профессионалы, новички), специализируясь на баскетбольном атлетизме, технической постановке броска, скиллах и улучшении игровых навыков.

Спортивный опыт:
- Игрок ДЮБЛ «Зенит».
- Играл и тренировался на базе «Красная Пахра 3×3».
- Призер областных и городских турниров 5×5.
- Серебряный призер Чемпионата Москвы 3×3.
- Дважды бронзовый призер Чемпионата Москвы 3×3.
- Призер многочисленных региональных турниров 3×3.
- Участник Первенства России 3×3 до 23 лет.

Образование:
- Московский государственный психолого-педагогический университет (МГППУ), специальность "Экстремальная психология" (2024).
- Автор научной работы «Влияние тактильного взаимодействия в баскетбольной команде на адаптивность и стрессоустойчивость игроков».

Трудовая деятельность:
- Участник тренерского штаба юношеского баскетбольного лагеря, работала с игроками разных возрастов из города Пензы.

Спортивный опыт:
- Чемпион WBL CUP 2024-2025
- Серебрянный призёр WBL Lowe 2024-2025
- Чемпион Ассоциации баскетбольных лиг (АБЛ) (2021-2022).
- Призер АБЛ (2020-2021, 3 место).
- Двукратный чемпион России по гандболу (2013-2014, 2014-2015).
- Призер чемпионата России по гандболу (2 место, 2012-2013).
- Победитель турнира по стритболу спортивного центра "Avax" (2019) и турнира «Золотой мяч» (2017).
- Призер турниров по стритболу спортивных центров "Avax" (2018, 3 место) и "Gold Fit & Spa" (2018, 3 место).
- Участник матча дружбы ПБК "Локомотив-Кубань".

Дополнительная информация:
- Специализируется на вопросах адаптивности и стрессоустойчивости в команде, применяя знания психологии для улучшения динамики и эффективности тренировочного процесса.
- Опыт работы с игроками разного уровня: от воспитанников спортивных школ («Динамо», «БК Руна», «Глория») до профессионалов.

Профессиональный профиль:
Специалист в спортивной медицине, реабилитации и S&C с 2013 года. Совмещает медицинский подход, биомеханику и современные методики силовой и кондиционной подготовки. Помогает безопасно возвращаться к нагрузкам после травм, снижать риск их повторения и системно развивать силу, скорость, мощность, выносливость и координацию. Работает со спортсменами разных уровней и дисциплин.

Направления:
- Функциональная подготовка и ОФП для спортсменов
- Реабилитация после травм ОДА
- Индивидуальные силовые программы
- Развитие скорости/выносливости/мощности/координации.

Образование:
- ГОУ СПО г. Москвы, Медицинское училище №37 — «Лечебное дело», фельдшер.
- ТГПУ им. Л. Н. Толстого — факультет физической культуры и спорта, «Педагогика».

Повышение квалификации / Курсы:
- RockTape, FMT Basic — кинезиотейпирование.
- RockTape, FMT Screen + Movability.
- РУДН — медицинский массаж.
- РУДН — лечебная физкультура (ЛФК).

Опыт работы:
- Реабилитационный центр им. В. Г. Михайлова (2013–2024) — реабилитолог, восстановительное лечение.
- 42 Club, студия функционального тренинга и реабилитации (2025–н.в.) — реабилитолог и специалист по ОФП спортсменов.

Специализация:
- Диагностика и коррекция двигательных паттернов, планирование реабилитации.
- Посттравматическое восстановление (колени, плечо, спина, голеностоп).
- Периодизация силовой и кондиционной подготовки под календарь соревнований.
- Индивидуальные программы под вид спорта и позиционные требования.

Достижения и регалии:
- Многократный победитель и призёр международных и российских юношеских турниров по футболу; личные призы «Лучший игрок».
- Победитель и призёр любительских стартов по плаванию на открытой воде (Masters, спринт и морская миля).
- 1-я квалификационная категория по специальности «Лечебная физкультура».

Специалист в области развития физических качеств в игровых видах спорта и реабилитации после травм опорно-двигательного аппарата.

Тренер по силовой и кондиционной подготовке. Специалист в области развития физических качеств в игровых видах спорта и реабилитации после травм опорно-двигательного аппарата.

Образование:
- Школа фитнеса при Сибирском Государственном Университете Физической Культуры.

Дополнительное образование:
- Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA);
- Участник различных обучений (Smirnov Praktikum, Academy Pro-trainer).

Тренерский стаж: с 2014 года

Образование:
- Орловский государственный университет (ОГУ) — бакалавриат по направлению «Физическая культура».

Профессиональная переподготовка:
- Start Fit University (Москва) — программа «Физическая культура и спорт»: тренер, инструктор фитнес-клубов, спортивных зон отдыха и организатор спортивных программ.

Курсы повышения квалификации (Start Fit University):
- Миофасциальный релиз (МФР)
- «Здоровая спина»
- Пилатес Reformer
- Пилатес (мат-класс)
- Табата

Опыт работы:
- Фитнес-клуб «Облака», Москва — 2020–2022
- X-Fit «Ленком», Москва — 2022–2025

Дополнительно:
Работает с начинающими и продолжающими: акцент на технику, безопасное прогрессирование нагрузки, укрепление мышечного корсета, баланс и гибкость. Составляет персональные программы под цели клиента (тонус, снижение веса, улучшение осанки), учитывая индивидуальные ограничения и рекомендации врача.

Образование:
- Диплом Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA), направление «Фитнес-тренер»
- Семинар «Функциональный скрининг и разминка», Skills&Performance
- Семинар «Программирование силового тренинга», Skills&Performance

Спортивные достижения:
- 1-й разряд по баскетболу
- Играл в системе МБА (Московский Баскетбольный клуб) в рамках ДЮБЛ
- Выступал на первенствах России и Москвы (ю18), международных турнирах стран СНГ

Тренерский опыт:
- Работал с игроками лиги ВТБ (Уралмаш), молодежной лиги ВТБ (МБА), NCAA
- Тренировал медиа-команду HOOPS
- Подготовил множество любителей: баскетболистов, волейболистов и бегунов
- В тренерской деятельности с 2023 года

Образование:
- Томский государственный (НИ ТГУ) — физическая культура (бакалавриат)
- Томский государственный (НИ ТГУ) — технологии спортивного совершенствования (магистратура)

Курсы повышения квалификации на темы:
- физическая подготовка
- фитнес
- физическая реабилитация
- баскетбол
- первая помощь

Опыт работы:
- Физическая подготовка и реабилитация (г. Астана) 2022-2023 г. — спортсмены различного возраста, и уровня (любители, профессионалы)
- Участвовал в подготовке спортсменов БК Астана, ХК Барыс, Сборная Казахстана по баскетболу
- Детский тренер по баскетболу (г. Астана) 2023 г.

Образование:
- НГУ им. П. Ф. Лесгафта — второе высшее, тренер-преподаватель в избранном виде спорта (пауэрлифтинг).
- ТулГУ — высшее, инженер-энергетик.
- Лицей «Учёный Фитнес» — профпереподготовка, персональный тренер.

Опыт работы:
- В фитнес-индустрии — с 2010 года.
- Автор YouTube-канала о силовом тренинге.
- Преподавал на курсах для тренеров; ведёт семинары в РТУ МИРЭА для университетских команд.

Достижения:
- Мастер спорта по пауэрлифтингу, жиму лёжа и народному жиму.
- Призёр чемпионата Европы по народному жиму.
- Подготовил 12 КМС по пауэрлифтингу и жиму лёжа, 1 мастера спорта по пауэрлифтингу, 1 двукратного рекордсмена Книги рекордов Гиннесса по стритлифтингу.

Дополнительная информация:
- Специализируется на периодизации, восстановлении и корректной технике базовых упражнений.
- Умеет адаптировать программы под цели: реабилитация, снижение веса, спортивная форма для игровых видов и единоборств.

Образование:
- Высшее образование: Могилёвский Государственный Университет им. А.А. Кулешова, 2013, Специальность: Физическая культура, отделение ЛФК.
- Дополнительное образование: FMS, HIIT, TRX (все модули), U-9 Цепи, DRT – training, Мануальное мышечное тестирование (P-DTR), Trigger Point, Life Fitness, Повышение квалификации в МГПУ (Современные аспекты в подготовке спортсменов в триатлоне).

Трудовая деятельность:
- Элит-тренер тренажерного зала Encore (2017-2021).
- Элит-тренер тренажерного зала X-fit (2015-2017).
- Тренер тренажерного зала WClass (2015).
- Учитель физической культуры и здоровья в средней школе №37 г. Могилев, РБ (2013-2015).
- Инструктор тренажёрного зала СДЮШОР «Багима» г. Могилев, РБ (2011-2015).

Регалии:
- Кандидат в мастера спорта по жиму штанги лежа AWPC.
- Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу.
- Неоднократный участник Московского марафона.
- 3-й разряд по плаванию.

Дополнительная информация:
- Специалист по силовой и кондиционной подготовке в циклических видах спорта и триатлоне.
- Имеет опыт работы с футболистами, включая ФК «Родина», и в реабилитации спортсменов.
- Коммуникабельный, ответственный, инициативный, без вредных привычек.

Образование:
- Высшее образование: РГУФКСМиТ, Адаптивная физическая культура, профиль — физическая реабилитация.
- Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера — инструктор тренажерного зала.
- Выпускник СДЮСШОР №22 «Глория».

Дополнительная информация:
- Эксперт в области адаптивной физической культуры и реабилитации.
- Применяет современные методики для восстановления и подготовки спортсменов различных уровней.