Тренинг

Два этажа свободных весов, современных тренажёров и зона workout с шинами, канатами, штангами, молотом и TRX. Групповые тренировки по функциональному тренингу и баскетбольному атлетизму.

Тренинг

Два этажа свободных весов, современных тренажёров и зона workout с шинами, канатами, штангами, молотом и TRX. Групповые тренировки по функциональному тренингу и баскетбольному атлетизму.
МЕСТО, ГДЕ ВЫ СТАНОВИТЕСЬ ДРУГИМи
«Спорт не воспитывает характер, а выявляет его» — эта фраза отлично описывает тот процесс, который каждый день происходит внутри тренажерного зала Playground.

Придя к нам в зал, вы навсегда измените свою жизнь, потому что мы точно расскажем вам и покажем, как меняться и становиться лучше изо дня в день. Мы поможем вам выявить свой характер победителя, с которым вы добьётесь своих целей.
Тренажерный зал
Воспитывать свою рабочую этику и характер вы сможете в двухэтажном пространстве, где разместились зона свободных весов, современные тренажёры и зона workout с шинами, канатами, штангами, молотом и петлями TRX. Здесь вы сможете отыскать самые актуальные и популярные тренажеры, которые полностью сертифицированы и проверены профессиональными атлетами.

Также для вас будут доступны групповые тренировки по функциональному тренингу, баскетбольному атлетизму и многое другое.
Больше, чем тренировки
Групповой тренинг
В нашем комплексе доступны первоклассные групповые тренировки с лучшими специалистами в своих областях. Это отличный способ начать заниматься спортом под присмотром профессиональных инструкторов, которые научат вас всем актуальным способам тренировок и проследят за вашим прогрессом. Главная прелесть таких занятий — шикарное оснащенное пространство, в котором приятно и интересно заниматься.
БАСКЕТБОЛЬНЫЙ АТЛЕТИЗМ
Специализированная подготовка баскетболистов: развитие силы, скорости, выносливости. Функциональная подготовка и профилактика травматизма. Работа над гибкостью и подвижностью.
WHITE MEN CAN JUMP
Тренировка, направленная на увеличение вертикального прыжка и проработку общих физических показателей. На этой тренировке вы научитесь забивать сверху!
ФУНЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
Общая физическая подготовка, укрепление мышц пресса и спины, развитие силы, выносливости, увеличение сухой мышечной массы, снижение процента жира.
Взрывная сила
Специализированная групповая тренировка направленная на развитие абсолютной силы и силовой выносливости; совершенствование скоростных навыков; развитие скорости и перемещения со сменой направления.
ANIMAL FLOW
Система функционального тренинга, основанная на естественности двигательных возможностей человека путем моделирования и имитации движений животных. Специально подобранные упражнения прорабатывают все основные группы мышц, связки и сухожилия.
BODY UPGRADE
Групповая тренировка для девушек, направленная на комплексное развитие всего тела, состоит из двух программ:

Верх — проработка мышц спины, грудного отдела, плечевого пояса, рук и мышц кора. Низ — проработка ягодичных мышц, ног, поясничного отдела и брюшного пресса.
КОГДА «Я НЕ МОГУ» СТАНОВиТСЯ «Я СМОГ»
Персональный тренинг
С личным тренером вы партнеры в невозможном. Вместе вы бьёте рекорды, разрушаете стены и открываете экстраординарное. Наша программа – ваш результат. Каждый наш клиент получает не просто тренера в помощь, а настоящего товарища и друга, который поможет вам в любой ситуации и отнесется с пониманием к вашим задачам. Мы убеждены, что такой личный подход — секрет успеха по достижению сверхрезультатов.
Нагорный Сергей
Инструктор тренажерного зала
Профессиональный спортсмен, работает с атлетами из России и СНГ. Выступающий данкер, создатель и ведущий видеоканала об атлетизме в игровых видах спорта.
Козицин Павел
Инструктор тренажерного зала
Тренер высшей квалификации, имеет большой опыт ведения индивидуальных тренировок. Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу в «Ассоциации Профессионалов Фитнеса» и Академии «Pro Trener».
Селиванов Дмитрий
Инструктор тренажерного зала
Выпускник МГМУ И.М. Сеченова. Cпециальность «спортивная медицина, нутриетивное и медицинское сопровождение действующих олимпийских спортсменов»;

– Тренер по функциональной и силовой подготовке спортсменов профессионалов и любителей;
– Спортивный диетолог;
– Реабилитолог;
Кулагин Максим
Инструктор тренажерного зала
КМС по хоккею с шайбой, чемпион России среди юношей 1994 г. Бронзовый призёр МХЛ.

Образование:
— Педагогическое спортивное МГАФК (тренер по хоккею с шайбой)
— Академия фитнеса и бодибилдинга «Олимп»;
— ФФАР (Федерация фитнеса и аэробики России World class);
— Курсы повышения квалификации ЛФК, коррекция осанки.
Инструктор тренажёрного зала
Инструктор тренажёрного зала
Кирилл Сухарев
Ромашова Марина
— Мастер спорта международного класса по прыжкам в длину, 8.14см;
— Мастер спорта на 60м, 6.76с;
— Бронзовый призер Чемпионата Европы среди молодежи 2013;
— Серебряный призер чемпионата России 2017.
Сертифицированный тренер по фитнесу. Окончила высшую школу фитнеса и бодибилдинга, а также обучение в тренинговой компании smartfit. Более 3х лет опыта в фитнес клубах премиум класса.
Выберите подходящий для вас формат посещений и оставьте заявку – мы свяжемся с вами, чтобы предоставить подробную информацию.
Наши предложения
Начните тренировки прямо сейчас!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных и информировании вас об услугах и предложениях компании.

Наверх