Баскетбольный атлетизм в Playground: тренировочная программа на развитие силы, скорости и выносливости атлета

Баскетбольный атлетизм
Специализированная подготовка баскетболистов в Playground, направленная на развитие силы, скорости и выносливости. Функциональная подготовка и профилактика травматизма для взрослых, детей и подростков.
работа в тренажёрном зале и на баскетбольных площадках
тренировки от 1 100 руб.
Добро пожаловать в нашу программу тренировок по баскетбольному атлетизму в Playground Moscow. Наша специализированная подготовка баскетболистов направлена на развитие ключевых физических качеств необходимых для достижения высоких спортивных результатов на корте.

Мы предлагаем программы для различных возрастных групп, включая "Баскетбольный атлетизм Junior" для детей и подростков до 14 лет и "Баскетбольный атлетизм" для лиц старше 14 лет.

Наши программы

Баскетбольный атлетизм

Программа создана для подростков и взрослых от 14 лет и старше, желающих серьезно улучшить свои физические и баскетбольные навыки. Тренировки проходят в группах до 10 человек.

Основные направления: улучшение скоростно-силовых качеств, повышение игровой выносливости, профилактика травматизма, увеличение амплитуды движений, а также улучшение прыжковой способности и гибкости.

Наши тренировки, адаптированные под средний и продвинутый уровни подготовки, помогут участникам достичь новых спортивных вершин в баскетболе.

Баскетбольный атлетизм Junior

Программа предназначена для мальчиков и девочек до 14 лет. В группах до 10 человек участники осваивают силовой фундамент через базовые и прогрессивные упражнения, а также улучшают свою выносливость благодаря кондиционной работе.

Тренировки адаптированы под средний и продвинутый уровни подготовки, обеспечивая эффективное развитие физических качеств и баскетбольных навыков в комфортной и поддерживающей среде.

Пример тренировки

Прайс-лист

1 групповая тренировка
Блок на 4 групповые тренировки
Блок на 8 групповых тренировок
1 500 руб.
5 200 руб.
9 600 руб.
Больше тренировок — ниже стоимость
Блок на 12 групповых тренировок
13 200 руб.
* Посещение групповых тренировок возможно без приобретения подписки или клубной карты.
** Групповые тренировки не входят в стоимость абонементов и приобретаются отдельно.
*** Блок активируется с первого посещения, но не позднее 15 дней с момента покупки.
Срок действия 45 дней.
Срок действия 60 дней.
Срок действия 75 дней.
1 300 руб/тренировка
Блок на 4 гр. тренировки
Блок на 8 гр. тренировок
Блок на 12 гр. тренировок
Блок на 4 тренировки
Блок на 8 тренировок
Блок на 12 тренировок
1 200 руб/тренировка
1 100 руб/тренировка
Тренерский состав
В Playground мы гордимся нашим профессиональным и опытным тренерским составом, который является основой качественного и эффективного тренинга. Наши инструкторы имеют высокую квалификацию и глубокие знания в области функциональной подготовки и баскетбольного атлетизма, что позволяет им создавать индивидуальные программы тренировок, соответствующие уровню и целям каждого атлета.
Наши тренеры стремятся помочь каждому подопечному достичь его спортивного потенциала в баскетболе, обеспечивая высокий уровень обучения и поддержки на каждом этапе тренировочного процесса.

Ключевые аспекты работы тренерского состава:

  • Индивидуальный подход
    Работа в мини-группах до 10 человек позволяет нашим тренерам уделять индивидуальное внимание каждому ученику, адаптируя программу тренировок под уровень и цели каждого атлета.
  • Постоянное обучение и обратная связь
    Наши инструкторы регулярно проводят анализ эффективности тренировочных программ и собирают обратную связь от учеников для постоянного улучшения процесса обучения и достижения лучших результатов на площадке.
  • Профессионализм
    Постоянное повышение квалификации и следование современным методикам тренировок.
  • Профилактика травматизма
    Обучение правильной технике выполнения упражнений для минимизации риска травм.
  • Развитие командного духа
    Содействие формированию командного духа и спортивных ценностей среди учеников.
  • Мотивация и поддержка
    Создание мотивирующей и поддерживающей атмосферы на занятиях.
Прайс-лист
Пробная персональная тренировка
Пробная тренировка
Блок на 4 персональные тренировки
Блок на 8 персональных тренировок
990 руб.
12 600 руб.
24 000 руб.
Больше тренировок — ниже стоимость
Блок на 12 персональных тренировок
33 600 руб.
* Посещение персональных тренировок возможно без приобретения подписки или клубной карты.
** Персональные тренировки не входят в стоимость абонементов и приобретаются отдельно.
*** Стоимость персональных тренировок для детей до 16 лет уточняйте в отделе продаж.
**** Блок активируется с первого посещения, но не позднее 15 дней с момента покупки.
Срок действия 45 дней.
Срок действия 60 дней.
Срок действия 75 дней.
3 150 руб/тренировка
Блок на 6 пер. тренировок
Блок на 12 пер. тренировок
Блок на 20 пер. тренировок
Блок на 6 тренировок
Блок на 12 тренировок
Блок на 20 тренировок
1 пер. тренировка
3 000 руб/тренировка
2 800 руб/тренировка
1 персональная тренировка
3 300 руб.
Срок действия 1 день.
Пробная пер. тренировка
Рублёво
Playground
САВЁЛОВСКАЯ
・2 полноразмерные площадки
и 2 площадки-половинки для 3x3
・тренажёрный зал со всем необходимым инвентарём
・магазин Streetball
・2 полноразмерные площадки
・двухэтажный тренажёрный зал со всем необходимым инвентарём
・зоны единоборств: татами и боксерский ринг
・магазин Streetball
Савёловская
Playground
Рублёво
НАШИ КЛУБЫ
Узнайте больше об услугах клуба, оставив заявку.
Узнайте больше об услугах клуба, оставив заявку.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных и информировании вас об услугах и предложениях компании.

Наверх