Баскетбольный атлетизм в Playground: тренировочная программа на развитие силы, скорости и выносливости атлета

Баскетбольный атлетизм
Специализированная подготовка баскетболистов в Playground, направленная на развитие силы, скорости и выносливости. Функциональная подготовка и профилактика травматизма для взрослых, детей и подростков.
работа в тренажёрном зале и на баскетбольных площадках
тренировки от 1 350 руб.
Добро пожаловать в нашу программу тренировок по баскетбольному атлетизму в Playground Moscow. Наша специализированная подготовка баскетболистов направлена на развитие ключевых физических качеств необходимых для достижения высоких спортивных результатов на корте.

Наши программы

Баскетбольный атлетизм

Программа создана для подростков и взрослых от 14 лет и старше, желающих серьезно улучшить свои физические и баскетбольные навыки. Тренировки проходят в группах до 10 человек.

Основные направления: улучшение скоростно-силовых качеств, повышение игровой выносливости, профилактика травматизма, увеличение амплитуды движений, а также улучшение прыжковой способности и гибкости.

Наши тренировки, адаптированные под средний и продвинутый уровни подготовки, помогут участникам достичь новых спортивных вершин в баскетболе.

Athletic Class

Программа предназначена для мальчиков и девочек до 16 лет. В группах до 10 человек участники осваивают силовой фундамент через базовые и прогрессивные упражнения, а также улучшают свою выносливость благодаря кондиционной работе.

Тренировки адаптированы под средний и продвинутый уровни подготовки, обеспечивая эффективное развитие физических качеств и баскетбольных навыков в комфортной и поддерживающей среде.

Пример тренировки

Прайс-лист

1 групповая тренировка
Блок на 4 групповые тренировки
Блок на 8 групповых тренировок
1 800 руб.
6 600 руб.
12 000 руб.
Больше тренировок — ниже стоимость
Блок на 12 групповых тренировок
16 200 руб.
* Блоки тренировок можно использовать для всех типов тренировок — как по баскетболу, так и в тренажёрном зале.
** Посещение групповых и персональных тренировок возможно без приобретения подписки или разового посещения.
*** Групповые и персональные тренировки не входят в стоимость абонементов и приобретаются отдельно.
**** Блок активируется с первого посещения, но не позднее 15 дней с момента покупки.
Срок действия 45 дней.
Срок действия 60 дней.
Срок действия 75 дней.
1 650 руб/тренировка
Блок на 4 гр. тренировки
Блок на 8 гр. тренировок
Блок на 12 гр. тренировок
Блок на 4 тренировки
Блок на 8 тренировок
Блок на 12 тренировок
1 500 руб/тренировка
1 350 руб/тренировка
Тренерский состав
В Playground мы гордимся нашим профессиональным и опытным тренерским составом, который является основой качественного и эффективного тренинга. Наши инструкторы имеют высокую квалификацию и глубокие знания в области функциональной подготовки и баскетбольного атлетизма, что позволяет им создавать индивидуальные программы тренировок, соответствующие уровню и целям каждого атлета.
Наши тренеры стремятся помочь каждому подопечному достичь его спортивного потенциала в баскетболе, обеспечивая высокий уровень обучения и поддержки на каждом этапе тренировочного процесса.

Ключевые аспекты работы тренерского состава:

  • Индивидуальный подход
    Работа в мини-группах до 10 человек позволяет нашим тренерам уделять индивидуальное внимание каждому ученику, адаптируя программу тренировок под уровень и цели каждого атлета.
  • Постоянное обучение и обратная связь
    Наши инструкторы регулярно проводят анализ эффективности тренировочных программ и собирают обратную связь от учеников для постоянного улучшения процесса обучения и достижения лучших результатов на площадке.
  • Профессионализм
    Постоянное повышение квалификации и следование современным методикам тренировок.
  • Профилактика травматизма
    Обучение правильной технике выполнения упражнений для минимизации риска травм.
  • Развитие командного духа
    Содействие формированию командного духа и спортивных ценностей среди учеников.
  • Мотивация и поддержка
    Создание мотивирующей и поддерживающей атмосферы на занятиях.
Прайс-лист
Пробная персональная тренировка
Пробная тренировка
Блок на 4 персональные тренировки
Блок на 8 персональных тренировок
990 руб.
12 600 руб.
24 000 руб.
Больше тренировок — ниже стоимость
Блок на 12 персональных тренировок
33 600 руб.
Срок действия 45 дней.
Срок действия 60 дней.
Срок действия 75 дней.
3 150 руб/тренировка
Блок на 6 пер. тренировок
Блок на 12 пер. тренировок
Блок на 20 пер. тренировок
Блок на 6 тренировок
* Посещение персональных тренировок возможно без приобретения подписки или клубной карты.
** Персональные тренировки не входят в стоимость абонементов и приобретаются отдельно.
*** Стоимость персональных тренировок для детей до 16 лет уточняйте в отделе продаж.
**** Блок активируется с первого посещения, но не позднее 15 дней с момента покупки.
Блок на 12 тренировок
Блок на 20 тренировок
1 пер. тренировка
3 000 руб/тренировка
2 800 руб/тренировка
1 персональная тренировка
3 300 руб.
Срок действия 1 день.
Пробная пер. тренировка
Playground
САВЁЛОВСКАЯ
・2 полноразмерные площадки
и 2 площадки-половинки для 3x3
・тренажёрный зал со всем необходимым инвентарём
・магазин Streetball
・2 полноразмерные площадки
・двухэтажный тренажёрный зал со всем необходимым инвентарём
・зоны единоборств: татами и боксерский ринг
・магазин Streetball
Playground
Рублёво
О КЛУБЕ
Узнайте больше об услугах клуба, оставив заявку.
Узнайте больше об услугах клуба, оставив заявку.
Оставляя заявку, вы даете согласие на Обработку своих персональных данных и подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности.