Баскетбольный атлетизм в Playground: тренировочная программа на развитие силы, скорости и выносливости атлета
Баскетбольный атлетизм
Специализированная подготовка баскетболистов в Playground, направленная на развитие силы, скорости и выносливости. Функциональная подготовка и профилактика травматизма для взрослых, детей и подростков.
работа в тренажёрном зале и на баскетбольных площадках
Добро пожаловать в нашу программу тренировок по баскетбольному атлетизму в Playground Moscow. Наша специализированная подготовка баскетболистов направлена на развитие ключевых физических качеств необходимых для достижения высоких спортивных результатов на корте.
Наши программы
Баскетбольный атлетизм
Программа создана для подростков и взрослых от 14 лет и старше, желающих серьезно улучшить свои физические и баскетбольные навыки. Тренировки проходят в группах до 10 человек.
Основные направления: улучшение скоростно-силовых качеств, повышение игровой выносливости, профилактика травматизма, увеличение амплитуды движений, а также улучшение прыжковой способности и гибкости.
Наши тренировки, адаптированные под средний и продвинутый уровни подготовки, помогут участникам достичь новых спортивных вершин в баскетболе.
Athletic Class
Программа предназначена для мальчиков и девочек до 16 лет. В группах до 10 человек участники осваивают силовой фундамент через базовые и прогрессивные упражнения, а также улучшают свою выносливость благодаря кондиционной работе.
Тренировки адаптированы под средний и продвинутый уровни подготовки, обеспечивая эффективное развитие физических качеств и баскетбольных навыков в комфортной и поддерживающей среде.
* Блоки тренировок можно использовать в любых клубах сети Playground и для всех типов тренировок — как по баскетболу, так и в тренажёрном зале. ** Посещение групповых и персональных тренировок возможно без приобретения подписки или разового посещения. *** Групповые и персональные тренировки не входят в стоимость абонементов и приобретаются отдельно. **** Блок активируется с первого посещения, но не позднее 15 дней с момента покупки.
Срок действия 45 дней.
Срок действия 60 дней.
Срок действия 75 дней.
1 300 руб/тренировка
Блок на 4 гр. тренировки
Блок на 8 гр. тренировок
Блок на 12 гр. тренировок
Блок на 4 тренировки
Блок на 8 тренировок
Блок на 12 тренировок
1 200 руб/тренировка
1 100 руб/тренировка
Тренерский состав
В Playground мы гордимся нашим профессиональным и опытным тренерским составом, который является основой качественного и эффективного тренинга. Наши инструкторы имеют высокую квалификацию и глубокие знания в области функциональной подготовки и баскетбольного атлетизма, что позволяет им создавать индивидуальные программы тренировок, соответствующие уровню и целям каждого атлета.
Playground Рублёво
Веремеенко Владимир
Тренер по баскетболу и общей физической подготовке.
Тренер по общей и специальной физической подготовке спортсменов.
- Действующий игрок команды, выступающей на чемпионате России 3х3 - Победитель международных соревнований по баскетболу 3х3 - Тренер Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA)
Записаться
Веремеенко Владимир
Трудовая деятельность:
Профессиональный баскетболист с богатым международным опытом.
Выступал за ведущие клубы России, Европы и Беларуси, включая УНИКС, Химки, Динамо (СПб), Брозе, Сарагоса, Банвит, Реджана, Нижний Новгород, АЕК (Ларнака), Цмоки-Минск.
Регалии:
Обладатель Еврокубка (2010/2011).
Чемпион Евролиги ФИБА (2004/2005).
Чемпион Германии (2016/2017).
Двукратный чемпион Беларуси (2019/2020, 2020/2021).
Многократный призер Единой лиги ВТБ, чемпионатов России, Италии, Кипра и Беларуси.
Обладатель Кубка России (3 раза), Кубка Германии и Кубка Беларуси (2 раза).
Личные награды:
Лучший баскетболист Беларуси (2002-2007).
Лучший белорусский игрок Единой лиги ВТБ (2013, 2014).
MVP месяца Единой лиги ВТБ (март 2012), MVP месяца ПБЛ (февраль 2011).
Включен в символические пятерки чемпионатов России и Кубка России.
Дополнительная информация:
Обширный опыт игры и тренерской работы на международном уровне.
Глубокое понимание тактических и технических аспектов баскетбола.
Готов делиться знаниями и опытом с игроками любого уровня.
Образование: - Томский государственный (НИ ТГУ) — физическая культура (бакалавриат) - Томский государственный (НИ ТГУ) — технологии спортивного совершенствования (магистратура)
Курсы повышения квалификации на темы: - физическая подготовка - фитнес - физическая реабилитация - баскетбол - первая помощь
Опыт работы: - Физическая подготовка и реабилитация (г. Астана) 2022-2023 г. — спортсмены различного возраста, и уровня (любители, профессионалы) - Участвовал в подготовке спортсменов БК Астана, ХК Барыс, Сборная Казахстана по баскетболу - Детский тренер по баскетболу (г. Астана) 2023 г.
Тренер по силовой и кондиционной подготовке. Специалист в области развития физических качеств в игровых видах спорта и реабилитации после травм опорно-двигательного аппарата.
Образование: - Школа фитнеса при Сибирском Государственном Университете Физической Культуры.
Дополнительное образование: - Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA); - Участник различных обучений (Smirnov Praktikum, Academy Pro-trainer).
Тренерский стаж: с 2014 года
Записаться
Наши тренеры стремятся помочь каждому подопечному достичь его спортивного потенциала в баскетболе, обеспечивая высокий уровень обучения и поддержки на каждом этапе тренировочного процесса.
Ключевые аспекты работы тренерского состава:
Индивидуальный подход
Работа в мини-группах до 10 человек позволяет нашим тренерам уделять индивидуальное внимание каждому ученику, адаптируя программу тренировок под уровень и цели каждого атлета.
Постоянное обучение и обратная связь
Наши инструкторы регулярно проводят анализ эффективности тренировочных программ и собирают обратную связь от учеников для постоянного улучшения процесса обучения и достижения лучших результатов на площадке.
Профессионализм
Постоянное повышение квалификации и следование современным методикам тренировок.
Профилактика травматизма
Обучение правильной технике выполнения упражнений для минимизации риска травм.
Развитие командного духа
Содействие формированию командного духа и спортивных ценностей среди учеников.
Мотивация и поддержка
Создание мотивирующей и поддерживающей атмосферы на занятиях.
* Посещение персональных тренировок возможно без приобретения подписки или клубной карты. ** Персональные тренировки не входят в стоимость абонементов и приобретаются отдельно. *** Стоимость персональных тренировок для детей до 16 лет уточняйте в отделе продаж. **** Блок активируется с первого посещения, но не позднее 15 дней с момента покупки.
Блок на 12 тренировок
Блок на 20 тренировок
1 пер. тренировка
3 000 руб/тренировка
2 800 руб/тренировка
1 персональная тренировка
3 300 руб.
Срок действия 1 день.
Пробная пер. тренировка
Playground
САВЁЛОВСКАЯ
・2 полноразмерные площадки
и 2 площадки-половинки для 3x3
・тренажёрный зал со всем необходимым инвентарём
・магазин Streetball
・2 полноразмерные площадки ・двухэтажный тренажёрный зал со всем необходимым инвентарём ・зоны единоборств: татами и боксерский ринг ・магазин Streetball
На метро: - 10 минут от м. Савёловская, выход 2 (ссылка) - 15 минут от м. Дмитровская, выход 4 (ссылка) - 20 минут от м. Марьина Роща, выход 3 (ссылка)
На машине: - Двигаясь по ТТК по ул. Сущёвский вал (ссылка) - Двигаясь по ТТК по ул. Нижняя Масловка (ссылка)
Парковка на территории БП "Станколит" 1 час бесплатно + 1 час дополнительно для клиентов Playground (подробности можно узнать на ресепшн клуба)
Как добраться до Playground Рублёво:
Общественный транспорт: - от м. Молодёжная (выход 1) на автобусе 626 или 129 (ссылка) - от м. Крылатское (выход 7) на маршрутке 358К (ссылка) - от м. Строгино (выход 3) на маршрутке 358К (ссылка)
На машине: - Двигаясь по Новорижскому шоссе из центра, сверните вправо на Мякининское шоссе, далее сверните налево на ул Василия Ботылёва (ссылка) - Двигаясь по Рублёвскому шоссе, сверните на Обводное шоссе, далее на круге сверните на ул. Василия Ботылёва (ссылка)
Узнайте больше об услугах клуба, оставив заявку.
Узнайте больше об услугах клуба, оставив заявку.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных и информировании вас об услугах и предложениях компании.