Баскетбольный атлетизм в Playground: тренировочная программа на развитие силы, скорости и выносливости атлета
Баскетбольный атлетизм
Специализированная подготовка баскетболистов в Playground, направленная на развитие силы, скорости и выносливости. Функциональная подготовка и профилактика травматизма для взрослых, детей и подростков.
работа в тренажёрном зале и на баскетбольных площадках
Добро пожаловать в нашу программу тренировок по баскетбольному атлетизму в Playground Moscow. Наша специализированная подготовка баскетболистов направлена на развитие ключевых физических качеств необходимых для достижения высоких спортивных результатов на корте.
Мы предлагаем программы для различных возрастных групп, включая "Баскетбольный атлетизм Junior" для детей и подростков до 14 лет и "Баскетбольный атлетизм" для лиц старше 14 лет.
Наши программы
Баскетбольный атлетизм
Программа создана для подростков и взрослых от 14 лет и старше, желающих серьезно улучшить свои физические и баскетбольные навыки. Тренировки проходят в группах до 10 человек.
Основные направления: улучшение скоростно-силовых качеств, повышение игровой выносливости, профилактика травматизма, увеличение амплитуды движений, а также улучшение прыжковой способности и гибкости.
Наши тренировки, адаптированные под средний и продвинутый уровни подготовки, помогут участникам достичь новых спортивных вершин в баскетболе.
Баскетбольный атлетизм Junior
Программа предназначена для мальчиков и девочек до 14 лет. В группах до 10 человек участники осваивают силовой фундамент через базовые и прогрессивные упражнения, а также улучшают свою выносливость благодаря кондиционной работе.
Тренировки адаптированы под средний и продвинутый уровни подготовки, обеспечивая эффективное развитие физических качеств и баскетбольных навыков в комфортной и поддерживающей среде.
* Посещение групповых тренировок возможно без приобретения подписки или клубной карты. ** Групповые тренировки не входят в стоимость абонементов и приобретаются отдельно.
В Playground мы гордимся нашим профессиональным и опытным тренерским составом, который является основой качественного и эффективного тренинга. Наши инструкторы имеют высокую квалификацию и глубокие знания в области функциональной подготовки и баскетбольного атлетизма, что позволяет им создавать индивидуальные программы тренировок, соответствующие уровню и целям каждого атлета.
Playground Савёловская
Нагорный Сергей
Тренер по общей и специальной физической подготовке спортсменов. Специалист в области развития физических качеств в игровых видах спорта и реабилитации после травм опорно-двигательного аппарата.
Тренер по силовой и кондиционной подготовке. Специалист в области развития физических качеств в игровых видах спорта и реабилитации после травм опорно-двигательного аппарата.
Тренер по ОФП для игровых видов спорта. Мастер спорта международного класса по лёгкой атлетике. Большой опыт индивидуальной работы над атлетизмом спортсменов командных видов спорта: баскетбол, футбол, хоккей.
Наши тренеры стремятся помочь каждому подопечному достичь его спортивного потенциала в баскетболе, обеспечивая высокий уровень обучения и поддержки на каждом этапе тренировочного процесса.
Ключевые аспекты работы тренерского состава:
Индивидуальный подход
Работа в мини-группах до 10 человек позволяет нашим тренерам уделять индивидуальное внимание каждому ученику, адаптируя программу тренировок под уровень и цели каждого атлета.
Постоянное обучение и обратная связь
Наши инструкторы регулярно проводят анализ эффективности тренировочных программ и собирают обратную связь от учеников для постоянного улучшения процесса обучения и достижения лучших результатов на площадке.
Профессионализм
Постоянное повышение квалификации и следование современным методикам тренировок.
Профилактика травматизма
Обучение правильной технике выполнения упражнений для минимизации риска травм.
Развитие командного духа
Содействие формированию командного духа и спортивных ценностей среди учеников.
Мотивация и поддержка
Создание мотивирующей и поддерживающей атмосферы на занятиях.
Персональные тренировки
Пробная персональная тренировка
Пробная тренировка
Блок на 6 персональных тренировок
Блок на 12 персональных тренировок
990 руб.
16 200 руб.
30 000 руб.
Больше тренировок — ниже стоимость
Блок на 20 персональных тренировок
48 000 руб.
* Посещение персональных тренировок возможно без приобретения подписки или клубной карты. ** Персональные тренировки не входят в стоимость абонементов и приобретаются отдельно. *** Стоимость персональных тренировок для детей до 16 лет уточняйте в отделе продаж.
Тренер по общей и специальной физической подготовке спортсменов. Специалист в области развития физических качеств в игровых видах спорта и реабилитации после травм опорно-двигательного аппарата.
Профессиональный спортсмен, работает с атлетами из России и СНГ. Выступающий данкер, создатель и ведущий видеоканала об атлетизме в игровых видах спорта.
Тренер по силовой и кондиционной подготовке. Специалист в области развития физических качеств в игровых видах спорта и реабилитации после травм опорно-двигательного аппарата.
Образование: - Школа фитнеса при Сибирском Государственном Университете Физической Культуры.
Дополнительное образование: - Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA); - Участник различных обучений (Smirnov Praktikum, Academy Pro-trainer).
- Тренер по ОФП для игровых видов спорта - Магистр спорта (диплом с отличием РГУФКСМиТ) - МСМК по лёгкой атлетике - Трёхкратный серебряный призёр Кубков Европы - Чемпионка России - Тренер по лёгкой атлетике - Опыт работы с детьми с 2008 года (3-16 лет) - Инструктор по физической подготовке ОМВД по Войковскому району г. Москвы - Старший тренер Региональной организации «Динамо» №23 по легкой атлетике, тренер по общей и физической подготовке в Футбольном клубе «Юный Динамовец» (г. Москва) - Тренер по ОФП футбольного клуба «Кунцево» - Инструктор по остеопатической гимнастике в клиники «Остеон» - Член сборной команды России по легкой атлетике (прыжки в высоту) - Спортсмен-инструктор детской юношеской спортивной школы, г. Тверь - Большой опыт индивидуальной работы над атлетизмом спортсменов - Проф. подготовка спортсменов командных видов спорта: баскетбол, футбол, хоккей
Общий стаж работы более 12 лет.
Записаться
Рублёво
Playground САВЁЛОВСКАЯ
・2 полноразмерные площадки и 2 площадки-половинки для 3x3 ・тренажёрный зал со всем необходимым инвентарём ・магазин Streetball
・4 полноразмерные площадки и 4 тренировочные мини-площадки ・двухэтажный тренажёрный зал со всем необходимым инвентарём ・зоны единоборств: татами и боксерский ринг ・магазин Streetball
На метро: - 10 минут от м. Савёловская, выход 2 (ссылка) - 15 минут от м. Дмитровская, выход 4 (ссылка) - 20 минут от м. Марьина Роща, выход 3 (ссылка)
На машине: - Двигаясь по ТТК по ул. Сущёвский вал (ссылка) - Двигаясь по ТТК по ул. Нижняя Масловка (ссылка)
Парковка на территории БП "Станколит" 1 час бесплатно + 1 час дополнительно для клиентов Playground (подробности можно узнать на ресепшн клуба)
Как добраться до Playground Рублёво:
Общественный транспорт: - от м. Молодёжная (выход 1) на автобусе 626 или 129 (ссылка) - от м. Крылатское (выход 7) на маршрутке 358К (ссылка) - от м. Строгино (выход 3) на маршрутке 358К (ссылка)
На машине: - Двигаясь по Новорижскому шоссе из центра, сверните вправо на Мякининское шоссе, далее сверните налево на ул Василия Ботылёва (ссылка) - Двигаясь по Рублёвскому шоссе, сверните на Обводное шоссе, далее на круге сверните на ул. Василия Ботылёва (ссылка)
Узнайте больше об услугах клуба, оставив заявку.
Узнайте больше об услугах клуба, оставив заявку.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных и информировании вас об услугах и предложениях компании.
