ВНИМАНИЕ: МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ В КЛУБЕ

Йога и баскетбол

Узнаем, насколько это полезно вместе с профессионалами

Йога и баскетбол

Узнаем, насколько это полезно вместе с профессионалами
ЙОГА – ЭТО ТОЛЬКО ПРО РАСТЯЖКУ ИЛИ ЧТО-ТО ЕЩЁ?
Йога стала одним из главных трендов последнего времени. Ди Уэйд, Кевин Лав, Андрэ Игудала, Блэйк Гриффин, Майлз Тернер – все они практиковали занятия.
Йога стала одним из главных трендов последнего времени. Ди Уэйд, Кевин Лав, Андрэ Игудала, Блэйк Гриффин, Майлз Тернер – все они практиковали занятия.

Блэйк Гриффин
Детройт Пистонс
Блэйк Гриффин говорит: "Это полноценная тренировка, кто бы что не говорил. Для меня ментальная составляющая также велика, как и физическая. Йога помогает мне расслабиться и отвлечься от происходящего в мире."

Кевин Лав
Кливленд Кавальерс
"Мой бизнес – это моё тело. Йога оказалась отличным способом, чтобы я почувствовал себя лучше, поэтому я добавил её в свой график." — Кевин Лав про свои занятия.

Клэй Томпсон
Голден Стэйт Уорриорз
Клэй Томпсон очень плохо оценивает свои способности в йоге, но отмечает и положительные моменты: "Это не просто физическая нагрузка, но и настоящая тренировка для разума. Йога проверяет ваше терпение и способность к выталкиванию себя из зоны комфорта."
По словам разных игроков и тренерского штаба, эти занятия помогают им снять напряжение и служат терапией для разума и мышц. Большинство из игроков верит, что это способствует снижение риска получить травму, потому что тело наконец-то получает расслабление, которого обычно не хватает.

Такая практика привлекла внимание и в России. Ещё в 2015 году появилось видео с Андреем Воронцевичем:
Все эти слова от игроков НБА очень красивые, но хочется проверить на практике. Для этого мы пригласили игроков Inanomo 3x3 на такое занятие. Их впечатления и эмоции смотрите в видео:
Хочешь тоже попробовать занятия йогой, чтобы улучшить растяжку и открыть что-то новое? Смотри расписание и записывайся:
Тренер: Кузнецов Сергей
Сертифицированный преподаватель групповых и индивидуальных занятий по йоге.

Образование:
- В 2016 тренировочный сбор с Дмитрием Петренко (Индия, Ришикеш).
- В 2018 году курс подготовки преподавателей Хатха-Йоги (272 часа, Центра йоги «Прана» г. Москва);
- В 2018 году курс по отстройкам и правкам с Дмитрием Деминым и Михаилом Галаевым;
ЕСЛИ ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ, НЕ ЗАБУДЬ ПОДЕЛИТЬСЯ ЕЙ С ДРУЗЬЯМИ.
БОЛЬШЕ СТАТЕЙ ИЗ БЛОГА
Мы пишем полезные статьи про тренировки по баскетболу, баскетбольные кроссовки и все, что так или иначе связано с этой прекрасной игрой.
#ЭТОТВОЯПЛОЩАДКА
в соцсетях:

Наверх