10 фактов о Дуэйне "Скала" Джонсоне

1.

Первый раз потренировался в 12 лет вместе со своим отцом. Наверное, тогда и был заложен фундамент любви к тренировкам. После он стал играть в американский футбол. Джонсон успел поиграть профессионально в Канаде, но всего один сезон из трёх по контракту. Карьеру футболиста пришлось завершить из-за травмы спины.

2.

Дуэйн Джонсон рестлер в 3 поколении. Его отец и дедушка занимались рестлингом и добились больших побед на международных соревнованиях. Они с детства прививали рабочую этику и любовь к тренировкам Скале. Это одна из причин, почему Джонсон продолжает много и усердно тренироваться.

3.

Мы знаем его как большого и накаченного красавчика, а в школе Скала был "слегка" упитанным. В 2016 году Дуэйн рассказывал в интервью, что в школе был прыщавым, с полу-афро на голове и объедался печеньем и пончиками дома после уроков.

4.

В школе он был сложным подростком, об этом говорят 9 арестов до 17 лет. Наверное, это послужило ему толчком к большим изменениям в жизни.

5.

Дуэйн Джонсон имеет степень бакалавра по криминалистике. Похоже так отразились его дела с законом со школы. Скала даже хотел работать в ФБР или ЦРУ, но для этого было необходимо также получить степень по праву, поэтому он отказался от этой мечты.

6.

Дуэйн тренируется 6 раз в неделю. Он постоянно поддерживает себя в хорошей форме для съёмок и старается сохранять 7-14% жира. Джонсон рассказывает в интервью, что любит пробовать что-то новое в тренировках, чтобы сделать их интереснее, но в целом не испытывает проблем с мотивацией. Скала просто обожает тренироваться.

7.

Занятия в зале проходят всегда с музыкой. Говорят, что Джонсон любит кантри, но для мотивации своих подписчиков в инстаграме составлял плейлист и показывал тренировку под заряженный хип-хоп.

Его любовь к музыке проявляется и в сотрудничестве с JBL, они даже сделали именные наушники PROJECT ROCK.

8.

Дуэйн Джонсон обожает тренировать ноги. Может быть это связано с его карьерой в американском футболе, а может он просто любит очень тяжёлую нагрузку. Вспоминайте о Скале, когда будет желание пропустить день ног.

9.

Скала обладатель нескольких рекордов из книги Гиннесса. Например, ему принадлежит рекорд по числу селфи. Во время одной из премьер Дуэйн сделал 105 селфи за 3 минуты, пока шёл по красной дорожке.